元气满满的南瓜玉米羹早餐

作者： 爱烘焙的小长腿

早餐怎能辜负 花15分钟为自己备上一份有营养的早餐哦！家里有现有的材料都可以用破壁机打哦 大米 糯米 小米什么都可以的

用料

• 小南瓜 1个
• 玉米（剥粒） 1根
• 大米 适量
• 荞麦 适量
• 亚麻籽 适量
• 水 适量
• 枫糖酱或蜂蜜 适量

元气满满的南瓜玉米羹早餐的做法步骤

步骤 1

1、南瓜去皮 切块 （除枫糖酱或蜂蜜外）所以材料洗干净 倒入破壁机 加适量水（食材看人数增减）米糊功能

步骤 2

2、15分钟后滴的一声 香喷喷的南瓜玉米羹就好了 浓稠程度OK 可以根据自己的喜好加枫糖酱或蜂蜜

菜谱创建时间：2020-05-12 12:14:07