西葫芦取中间一段,洗净去瓤,胡萝卜去皮切片。
切好的西葫芦和胡萝卜焯水。
胡萝卜切碎,大虾去虾头、虾皮、虾线后剁碎,放柠檬片去腥。将鸡蛋、胡萝卜碎、虾碎混合在一起,撒入提味儿的海苔粉,虾粉。
充分拌匀。
锅中刷油,放入西葫芦圈儿,舀入蛋液,全程小火,定型翻面煎熟就OK了。