陈乔恩减肥食谱No.5

作者： 是你可爱的小墩墩儿啊

第五天啦。。。比昨天又减重0.4kg。。。我真的觉得太神奇了。。。因为我每天真的都很饱。。。太饱了简直。。。竟然还能瘦。。。了不起了。。。

用料

• 西柚 1.5个
• 鸡蛋 2个
• 培根 2片
• 海螺 2个
• 虾 4只
• 大头菜 1/4个
• 鸡小胸 1只
• 海蛎子 6个
• 沙拉用菜

陈乔恩减肥食谱No.5的做法步骤

步骤 1

早餐！半个西柚两块培根两个鸡蛋。。。

步骤 2

午餐！鸡小胸北极虾沙拉和半个西柚。。。

步骤 3

晚餐！半个西柚！拌大头菜！让门口小海鲜店小哥哥帮我开了6个海蛎子回来炒了鸡蛋。。。然后蒸了海螺还有昨天剩的大虾。。。

陈乔恩减肥食谱No.5的小贴士

今天食谱外部分就是晚上煎海蛎子有放一个鸡蛋。。。希望明天还能掉称！！

菜谱创建时间：2020-05-11 19:23:18