水果奶昔

作者： 傻里傻普

入手了一只果汁杯，除了搅西瓜汁，都没有发挥出它应有的能力。最近看了不少优秀厨友的作品，决定开始自己每日一杯，做个记录贴，以后不知道喝啥的时候回顾回顾

用料

• 火龙果、香蕉、芒果、苹果、草莓……
• 酸奶、牛奶

水果奶昔的做法步骤

步骤 1

质地软的水果打奶昔好喝，果然是这样。

步骤 2

Day 1，切了红心火龙果给小朋友们吃，不过妹妹不欣赏，那就自己消灭了。红心火龙果+酸奶+牛奶，不准备额外增加糖分，单纯的水果甜味又差了一点点，来两勺酸奶中和一下，酸奶是买天润的家庭装，经济划算。我喜欢微稠的，少放一些牛奶

步骤 3

Day 2，芒果+酸奶+牛奶

步骤 4

Day 3，香蕉+苹果+酸奶+牛奶

步骤 5

Day 4，家里只有一根香蕉一盒奶，那就简约一点，香蕉+牛奶，也是辣么的好喝

菜谱创建时间：2020-05-11 18:50:40