宝宝也爱吃的快手蔬菜沙拉🥗

作者： 木子十月

我们家宝宝非常爱吃蔬菜，除了常规的炒，就是沙拉了，沙拉可以加入花生酱或者芝麻酱，宝宝吃营养均衡口感脆爽。 娃嘎吱嘎吱吃草的样子，画面不要太美！

用料

• 沙拉酱 1勺
• 花生酱 1勺
• 芝麻酱 1勺
• 酸奶 1勺
• 蜂蜜 半勺
• 生菜 1棵
• 番茄🍅 1个
• 鸡蛋 1个
• 柠檬🍋 1/4个

宝宝也爱吃的快手蔬菜沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

三种酱各1勺。

步骤 2

蔬菜清洗干净，鸡蛋和番茄切片摆盘。沙拉酱，花生酱，芝麻酱，酸奶和蜂蜜一起混合均匀加入蔬菜中，挤入半个柠檬汁，拌匀即可。

宝宝也爱吃的快手蔬菜沙拉🥗的小贴士

1⃣️两岁以下的小朋友就不要加蜂蜜了。 2⃣️花生酱和芝麻酱有一种就可以。 3⃣️蔬菜可以换成焯水的西兰花等等。 4⃣️花生酱很稠，加入酸奶除了增加风味也有利于打散混合各种酱汁。

菜谱创建时间：2020-05-10 18:43:43