厨艺小白的超简单美容养颜甜品&3分钟木瓜炖牛奶

作者： 美丽芨芨草

都说木瓜是个好东西，女孩子吃了可以丰胸，但平时纯粹切来吃总觉味道有些平淡了。这不，疫情期间家里囤了几箱牛奶还没喝完，这二者结合营养有了，免疫力提高了，既美容养颜，味道也是棒棒哒，关键是完全不需要厨艺基础！木瓜的清甜加上牛奶的醇厚，无论从营养的全面还是口感来说，比起单吃木瓜可是大大上了一个档次哦～～ 3分钟是准备工作，炖的时间可以去追剧，不包括哦😛 以下为一人份用量，大家可以根据炖盅大小和人数来增减食材。

用料

• 木瓜 1/4个
• 纯牛奶 一盒
• 碎冰糖 少许

厨艺小白的超简单美容养颜甜品&3分钟木瓜炖牛奶的做法步骤

步骤 1

木瓜切开削皮去籽，取1/4果肉切小块。

步骤 2

将果肉放入炖盅，放少许碎冰糖，不喜甜的可以不放。

步骤 3

炖盅盖上盖，隔水炖15分钟，可见木瓜果肉变红，冰糖大多融化。

步骤 4

倒入一盒纯牛奶，我这个炖盅刚好装下，盖上盖子继续炖15分钟即可。

步骤 5

成品木瓜甜软，牛奶香浓醇厚，冬天可热饮，夏季可放凉后冰镇。好满足！

厨艺小白的超简单美容养颜甜品&3分钟木瓜炖牛奶的小贴士

1.冰糖看各人口味，不喜甜的可不放； 2.牛奶不要炖太久了，不然会出现豆花状，影响外观与口感。

菜谱创建时间：2020-05-10 00:27:27