海带豆腐青菜减脂餐无油版

作者： 好的呐我

豆腐含有丰富的蛋白质且易消化，加上海带丝，任意你喜欢的青菜，各种白菜生菜都可，做出一道美味可口的减脂餐，还是那句话，代替正餐哦！

用料

• 豆腐 2块
• 海带丝 一把
• 你想吃的青菜 适量
• 盐、鸡精等 适量

海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块丢进开水里煮

步骤 2

海带丝加进去

步骤 3

煮开后加青菜

步骤 4

加适量鸡精、盐调味即可

菜谱创建时间：2020-05-09 19:50:28