用APP打开
香煎巴沙鱼
2.4万人浏览
2864人收藏
5人做过
APP中查看更多做法
作者:
静静de小食界
肉质细腻又嫩滑的巴沙鱼,是减肥餐中必不可少的食材,今天咱们一起来做柠檬香煎巴沙鱼
用料
巴沙鱼
1块
柠檬
半颗
料酒
1勺
橄榄油
1勺
蒜末姜丝
少许
黑胡椒
少许
盐
少许
香煎巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼解冻后切块
步骤 2
加入一勺料酒,一勺橄榄油,少许咸盐与胡椒粉,蒜末姜丝
步骤 3
抓匀腌制30分钟
步骤 4
锅内热油,放入巴沙鱼切
步骤 5
煎至两面金黄
步骤 6
挤上点柠檬汁出锅
香煎巴沙鱼的小贴士
煎巴沙鱼的时候注意不要着急翻面,否则容易散掉~
菜谱创建时间:2020-05-09 16:59:28
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.7
9 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
417 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
43 人做过
煎大全
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
133 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
107 人做过
作者的其他菜谱
一次发酵同样松软的椰蓉小面包
一次发酵,松软拉丝的牛奶小餐包
一次成功的豆沙吐司面包
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
706 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
470 人做过
7种秘制酱汁
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼,吃一次就爱上
评分 8.3
89 人做过
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
1 人做过
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
12 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
6 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
205 人做过