宝宝辅食鸡蛋牛奶馒头棒

作者： sara的小厨房

用料

• 牛奶适量 克
• 鸡蛋1 个
• 菠菜适量
• 盐一点点(1岁内宝宝不添加)

宝宝辅食鸡蛋牛奶馒头棒的做法步骤

步骤 1

馒头切手指粗细的长条，方便宝宝抓握

步骤 2

一个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀。

步骤 3

菠菜焯水放凉切碎放入蛋液中，加盐搅匀。

步骤 4

馒头条完全浸入蛋液中。

步骤 5

平底锅刷油开小火，放入馒头条，煎到蛋液凝固翻面，煎至两面金黄。关火。

步骤 6

可以配粥或汤，锻炼宝宝抓握能力和自主进食。

宝宝辅食鸡蛋牛奶馒头棒的小贴士

1.菠菜可以换成其他蔬菜，建议先将菜煮熟再加到蛋液里。只靠煎馒头这么一小会儿，菜不容易熟，不适合小宝宝吃。 2.牛奶不要加太多，蛋液太稀的话会没有鸡蛋的香味。没喝过纯牛奶的宝宝可以用配方奶。 3.盐可放可不放。 4.煎馒头的时间不要过长，否则表面会变干变硬，不适合小宝宝吃。 5.我的菜谱比较简单，只是用来做个宝宝的辅食记录，大家要求不要太高哈！

菜谱创建时间：2020-05-09 14:41:45