474大卡的早餐

作者： 小九妈妈爱做菜

减肥快接近3年，减了将近60斤

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐

474大卡的早餐的做法步骤

步骤 1

全麦面包，鸡蛋，纯牛奶，生完宝宝160斤，已经减了快60斤了，这样吃，吃了接近快2年半，习惯了，如果想减肥也可以这么吃，

步骤 2

低盐低脂得菜，还有一个是胡萝卜西葫芦香菇混炒

菜谱创建时间：2020-05-09 11:47:17