宝宝辅食: 橙香鸡肉饭

作者： 大哥每天吃点啥

用料

• 鸡翅 2个
• 香菇 1朵
• 油菜 1棵
• 橙子 1/3个

宝宝辅食: 橙香鸡肉饭的做法步骤

步骤 1

1. 将鸡翅肉与骨头分离并切小丁 2. 用姜、葱、和橙子挤出的汁腌制半小时

步骤 2

3. 将香菇和油菜切小丁，备用，注意油菜帮和油菜叶分开放置，以备分别放入炒锅

步骤 3

4. 锅中滴入核桃油，将鸡肉、香菇和油菜帮一同放入炒锅，翻炒约2分钟，翻炒过程中如有点干可以加少许水

步骤 4

5. 最后放入油菜叶翻炒约1分钟，加少许酱油调味。宝宝不到一岁可以不放酱油，直接出锅哦～

步骤 5

最后香喷喷的橙香鸡肉饭就出锅啦，橙香加上香菇和淡淡酱油香，我家宝宝特别爱吃～

步骤 6

宝宝吃的时候可以和米饭拌一下，这样宝宝一口既能吃到香香的米饭也能吃到菜，非常满足！

宝宝辅食: 橙香鸡肉饭的小贴士

1.姜和葱在翻炒过程中可以一起，祛除鸡肉的腥味，待出锅之后记得要挑出来哦 2.如果家里没有油菜也可以用其他青菜代替，但同样记得菜帮和菜叶分开炒哦

菜谱创建时间：2020-05-07 13:51:26