杏鲍菇芦笋（芝麻油版）

作者： 村姑姐姐

能让不爱吃蔬菜的孩子们也能瞬间爱上的一道时蔬菜，颜值爆表，营养丰富

用料

• 花生油 适量
• 芦笋 10根
• 杏鲍菇 1个
• 胡萝卜 1根
• 盐 少许
• 生抽 少许勺
• 纯芝麻油 适量

杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的做法步骤

步骤 1

蔬菜必须新鲜，芦笋我选细嫩的，强迫症会刨皮，胡萝卜选尖尖的，杏鲍菇也叫鸡腿菇

步骤 2

洗净削皮后切成雷同的形状

步骤 3

热水下锅，2分钟焯水

步骤 4

焯水时记得放盐

步骤 5

热锅冷油，我选0⃣️添加的纯花生油

步骤 6

蔬菜煸炒后加入少许水、生抽、盐，煮开后关火

步骤 7

起锅前淋上农民朋友家现榨的0⃣️添加纯芝麻油，瞬间香味扑鼻而来

步骤 8

盛盘享用

杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的小贴士

纯芝麻油只有单纯的芝麻香味，所有蔬菜盛盘前都可以淋上它提味，追求鲜味的小伙伴可以再加鸡精即可

菜谱创建时间：2020-05-07 11:54:50