把零食系冰粉吃出健康早餐感觉

作者： 送我一朵小红花可好

儿子喜欢吃冰粉，我喜欢饱腹感强的早餐，做了这个，完美！ 内部材料组合多样随意。 英国进口维多麦小饼，膳食纤维丰富，通肠效果特别好。

用料

• 冰粉 16克
• 维多麦小饼 6块
• 水 1000克
• 红糖水 30克
• 葡萄干 20克
• 花生碎 20克
• 芝麻 5克

把零食系冰粉吃出健康早餐感觉的做法步骤

步骤 1

水烧开，放入冰粉，搅拌冷却 我是晚上准备早上吃

步骤 2

加入红糖水，也可以替换成蜂蜜水

步骤 3

加入花生碎，山楂碎，葡萄干，其他新鲜水果粒等皆可。

步骤 4

加入维多麦小饼碎，开吃！比原版牛奶冲泡好吃多了✧٩(ˊωˋ*)و✧

菜谱创建时间：2020-05-07 07:06:09