番茄🍅菜花🥦

作者： 小易啊易

小时候非常讨厌菜花的味道，后来妈妈开始用番茄炒菜花就不挑食了，一直以为这是我妈发明的菜，直到我想写这个菜谱，发现好多人在做哦😂

用料

• 有机花菜 半个
• 西红柿 2个
• 盐 少许
• 淀粉 1勺
• 葱 少许
• 蒜 1瓣

番茄🍅菜花🥦的做法步骤

步骤 1

菜花掰成小块，焯水大概两分钟，水里加点油，颜色会更好看。

步骤 2

开水不要浪费，番茄划十字口，烫一下，轻松去皮。

步骤 3

蒜末葱末煸锅，倒入番茄，炒成差不多这样就行可以下菜花了。

步骤 4

翻炒几下，加点水炖一会，最后收收汁，加一勺盐，淀粉勾个薄芡。

步骤 5

健康又美味的素食。

番茄🍅菜花🥦的小贴士

⭐️不勾芡也可以，勾芡汤汁会浓一些。 ⭐️也可以放番茄酱、糖，我喜欢调味料简单些就没加。

菜谱创建时间：2020-05-06 22:33:14