用APP打开
健康又美味的鸡蛋卷饼,学生族及上班族的最爱的做法

健康又美味的鸡蛋卷饼,学生族及上班族的最爱

321人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
美食美客1928_hap2
早上伺候初中的神兽,总是显得兵荒马乱,如何保证健康,美味又兼顾速度,这款鸡蛋卷饼可谓给出了足够好的答案

用料

健康又美味的鸡蛋卷饼,学生族及上班族的最爱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗净,控干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将餅胚拿出后无需化冻,直接放入电饼铛,鼓起小气泡时翻面,稍许会鼓包,用筷子将包戳破,倒入蛋液

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面,煎至金黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煎好的鸡蛋灌饼取出,铺上生菜,抹上豆瓣酱,加入黄瓜丝,火腿丝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康美味的鸡蛋灌饼大功告成!

健康又美味的鸡蛋卷饼,学生族及上班族的最爱的小贴士

1:买餅胚的时候,店家介绍需要在锅中抹一层花生油,我嫌油腻,就直接放入电饼铛,需要适当注意火候。 2:饼里面可以放任何孩子喜欢吃的青菜,我还放过豆芽,也很好吃! 3碰上着急得时候,可以直接打包,边走边吃,比较方便!

菜谱创建时间:2020-05-06 22:21:44
打开App收藏