香烤鳕鱼

作者： 吃货研究院

简单、营养又美味~

用料

• 鳕鱼 220g
• 海盐 2g
• 食用油 10g
• 黑胡椒碎 3g

香烤鳕鱼的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材；

步骤 2

鳕鱼冲洗干净，用厨房纸吸干水分，两面均匀撒上胡椒粉，抹上盐，腌10分钟左右，让鳕鱼更加的入味；

步骤 3

烤盘铺上锡纸，在锡纸上刷上一层油（配方外），腌好的鳕鱼放在锡箔纸上，在鳕鱼两面刷上一层薄油；

步骤 4

烤箱上下管模式提前预热至200℃之后，把烤盘放入烤箱中层，上下管200℃烤12分钟左右，中途把鳕鱼翻面一次，刷上食用油继续烤至程序结束。

香烤鳕鱼的小贴士

该道食谱使用美的嵌入式烤箱【TVN50ER6-T00C00】制作

菜谱创建时间：2020-05-06 11:07:18