雪耳莲子百合羹

作者： 吃货研究院

滋阴润燥好甜羹，美容养颜佳品。

用料

• 干百合 30g
• 干莲子 50g
• 干银耳 20g
• 水 1200g
• 冰糖 30g

雪耳莲子百合羹的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材；

步骤 2

干银耳泡发后，掰开小朵，干莲子泡开洗净去皮去芯，干百合泡开去根部洗净；

步骤 3

微波适用深盘中加入银耳和水，加盖留孔，放入微波炉，选用微波最大火力加热12分钟左右至煮开；

步骤 4

然后加入莲子、百合和冰糖,转微波小火继续加热45分钟；

步骤 5

结束后取出，根据口味再调入适量的冰糖调味即可。

雪耳莲子百合羹的小贴士

该道食谱使用美的台式微波炉【M3-L20A8】制作 产品链接：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.9d0a257dYlBB3R&id=613465102719&skuId=4486632930983&areaId=320500&user_id=3409867774&cat_id=2&is_b=1&rn=5eefb1bbc56d04b903eeccb5d5b2fb00

菜谱创建时间：2020-05-06 10:58:32