宝宝辅食～虾仁鸡蛋手抓小饼

作者： 喵呜的家

宝宝是不是你做饭的动力呢？！反正我每次给娃做饭都满心欢喜，看看宝宝大口大口地吃，更是心情怡然。小宝一岁多一点，正是培养自主进食的好时机，一款虾仁青菜鸡蛋手抓小饼，营养均衡，又能满足宝宝自己抓食的成就感，同时培养了宝宝进食的专注度，真是极好的！

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 约20克
• 青菜 几片嫩叶
• 现剥虾仁 2个
• 盐 少许
• 小葱 半根
• 油 少许

宝宝辅食～虾仁鸡蛋手抓小饼的做法步骤

步骤 1

备料。虾仁和青菜都焯水烫熟。

步骤 2

青菜、虾仁切碎，与面粉鸡蛋搅拌均匀。用蘸一点水的筷子戳一点盐即可。

步骤 3

锅里放油，油热下锅，小火煎。

步骤 4

翻上两三次差不多就熟透了。

步骤 5

切成宝宝可以抓食的大小方块。一口一个，宝宝吃得不亦乐乎！

宝宝辅食～虾仁鸡蛋手抓小饼的小贴士

1. 一定小火，有点耐心哦，不然鸡蛋会糊的，糊的蛋白质可不能吃！ 2. 青菜焯水为了去农残，虾仁焯水是为了煎的时候熟得透。 3.面粉不要放多，一点点就够，大概吃饭勺的一勺左右吧，是为了成型好。放多就硬了，不适合太小的宝宝吃。

菜谱创建时间：2020-05-06 10:41:43