小鹿优鲜-银鳕鱼杂蔬小米粥

作者： kiddyfresh鹿优鲜

小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！

用料

• 小鹿优鲜-银鳕鱼 30g
• 小米 30g
• 娃娃菜 10g
• 西兰花 20g
• 香菇 10g
• 柠檬 2～3片

小鹿优鲜-银鳕鱼杂蔬小米粥的做法步骤

步骤 1

辅食食材。

步骤 2

柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。

步骤 3

小米倒入沸水中，煮15min。

步骤 4

蔬菜焯烫2min，捞出沥水备用。

步骤 5

焯烫好的蔬菜剁碎。

步骤 6

银鳕鱼去皮。

步骤 7

银鳕鱼剁成鱼泥。

步骤 8

西兰花、香菇碎加入小米粥搅拌。

步骤 9

再加入娃娃菜和银鳕鱼，煮5min。

步骤 10

银鳕鱼杂蔬小米粥完成。

小鹿优鲜-银鳕鱼杂蔬小米粥的小贴士

适合8个月以上的宝宝吃。

菜谱创建时间：2020-05-06 07:41:11