茄瓜洗干净,均匀刷上一层油,用牙签扎几个洞,扎洞的目的是为了避免茄瓜爆开;
烤箱预热至200℃,将茄瓜放入烤箱,烤20分钟;
期间需要拿出来翻一次,将茄子烤软;
准备蒜蓉酱,蒜头、小米椒砍碎,用花生油炒香,炒至金黄色加入少许盐、糖调味;
酱汁:一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油搅拌均匀即可
拿出茄瓜,用刀在中间隔一刀,扳开。均匀加入蒜蓉酱、酱汁,撒上葱花,加入少许孜然粉;
再次放入烤箱,200℃烤5-8分钟;
出炉。