日式低脂清爽荞麦面

作者： 南希十三

最简单的材料，最简单的做法就能做出美味的荞麦面。口感清淡爽口😄 最近减肥中，麻麻做的饭菜都太油腻，还是自己动手做做减肥餐了，需要减肥的姐妹可以做来试试哦～✌️

用料

• 荞麦面 适量
• 鸡蛋 1个
• 欣和柠檬沙拉汁 适量
• 陈醋 适量
• 黄芥末 适量
• 西生菜 适量
• 鸡胸肉 适量
• 芝士粉

日式低脂清爽荞麦面的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉拿出来清洗下 ，用酱油、盐、黑胡椒腌制半小时左右。腌制完弄几片蒜下锅后开始煎鸡胸肉。

步骤 2

另外的锅盛些水煮，水开后放荞麦面煮大概四五分钟，捞起来放碗里，用凉水浸泡片刻，倒掉水。

步骤 3

准备西生菜用水清洗下，撕成小碎片。鸡蛋煮好。

步骤 4

准备一个碗调味，柠檬沙拉汁和黄芥末酱陈醋一起拌匀，洒在荞麦面上，将西生菜、鸡胸肉、鸡蛋都铺上去，最后撒点芝士粉或者芝麻，看个人喜好啦😁 大功告成 ！

菜谱创建时间：2020-05-05 13:28:34