几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）

作者： 埃米姐姐

用料

• 薏仁 40克
• 干章鱼 1片
• 鸡爪 10只
• 眉豆 30克
• 花生 30克
• 大枣 2颗
• 白莲子 5枚

几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）的做法步骤

步骤 1

放姜片，料酒，下水抄一下

步骤 2

所有食材准备好，泡一下

步骤 3

跟鸡脚放到一起，加水开煮

步骤 4

我用的是电煲汤锅，调到煲汤，开始煮

步骤 5

准备好节瓜，在汤煲到40分钟左右时，放入烫保内继续煮，（煲汤定的是1小时），这样节瓜不至于碎软掉，吃起来非常甜

步骤 6

煮好后可以开吃了！！！鸡脚可以根据你自己的喜好控制时间：也可以煲40分钟，在30分钟左右下节瓜都行，我喜欢软一点，所以煲了一个钟。我觉得也不费时间，挺好做的，鸡脚有胶原蛋白，汤料又营养还有除湿作用。经常煲一下，美颜有营养！！！喜欢就收藏哦！

几乎天天都煲的鸡脚节瓜汤（除湿又美味）的小贴士

忘写了：在第三步的时候，把干章鱼片，在锅里稍微煎一下，跟鸡脚和汤料一起下去煲，有提鲜的作用。

菜谱创建时间：2020-05-04 11:08:31