糙米浆

作者： 四子_吴

看了一个美食节目有提到，今天尝试了一下，健康又好喝

用料

• 糙米 40克
• 纸皮核桃 2个
• 红枣 3颗
• 水 480克

糙米浆的做法步骤

步骤 1

准备糙米、核桃、红枣

步骤 2

不粘锅小火炒香糙米和核桃，红枣开水烫一下，去核备用

步骤 3

炒好的糙米核桃及去核红枣放入vitamix，加热水480g，高速60秒，个人喜欢吃细一些的，又加了60秒。喝的时候可以过滤也可以不过滤，都挺好喝的。

菜谱创建时间：2020-05-04 10:55:50