孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝

作者： 女女女女女女王陛下

现在是丝瓜的季节！ 孕妇🤰吃应季的果蔬最健康营养！ 丝瓜富含维生素B1，能保护孕妈的皮肤，消除色斑，使肌肤白嫩，预防妊娠纹和妊娠斑！ 瑶柱含有多种氨基酸，营养丰富，有安胎、促进胎儿发育作用！

用料

• 粉丝 一只
• 蒜 一只独蒜
• 蒸鱼豉油 适量
• 油 适量
• 米酒 1勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 瑶柱 适量
• 枸杞 18粒

孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤

步骤 1

又到了丝瓜的季节！

步骤 2

把粉丝提前两小时泡发！

步骤 3

瑶柱提前一小时泡发！

步骤 4

丝瓜清洗干净，去掉皮，切成小段备用！

步骤 5

把瑶柱蒜剁成泥，加入蚝油，蒸鱼酱油！少许盐！适量油！做成酱汁！待用！

步骤 6

把所有东西摆好！放入锅里蒸15分钟即可！

菜谱创建时间：2020-05-04 10:30:50