玛婕斯法式南瓜浓汤

作者： 张温菡

上海米其林餐厅售价188的法式浓汤 细腻浓郁 快试试

用料

• 洋葱 30克(切块)
• 黄油 30克
• 南瓜 400克(切小块)
• 生腰果 50克
• 水 650克
• 黑胡椒 少许
• 山药 20克（可不放）
• 土豆 80克

玛婕斯法式南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

主锅安装十字刀头，放入洋葱和黄油，设置烹饪师模式2/转速1A/140℃ 爆香

步骤 2

加入南瓜，土豆，山药和水，设置烹饪师15/0/120℃

步骤 3

设置2分钟/转速18/140℃，热混合模式打磨所有食材，让汤变得更加细腻顺滑。(备注:可以自己加盐调节口感)

步骤 4

高大上的米其林南瓜汤出炉 巨好喝啊

玛婕斯法式南瓜浓汤的小贴士

这里的南瓜是带皮带梓的哦 南瓜皮里还有丰富维生素，果胶，锌元素 可以帮助降低血糖 改善便秘 具有抗癌和保护心脏的作用

菜谱创建时间：2020-05-04 09:45:26