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轻食餐5.4
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作者:
小林家美食
今儿认真看了下体重数据,这体重是次要的,脂肪率高的吓到自己了,决定近一周埋头苦练暂不上称了😊
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
苦菊
1小棵
南瓜
1块
火龙果
1/6个
海盐胡椒
少许
油醋汁
少许
轻食餐5.4的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉加入水,姜片,料酒,酱油煮熟。放凉后撕成鸡肉丝备注
步骤 2
南瓜洗净切块直接蒸熟
步骤 3
苦菊洗净切段,倒入鸡肉丝,适量加入油醋汁和海盐胡椒,翻拌即可。
步骤 4
摆盘来吃啦😊
菜谱创建时间:2020-05-04 08:47:25
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