💖鸡蛋西兰花南瓜浓汤（营养又美味👍🏻）

作者： 铁人一家

用料

• 西兰花 134克
• 南瓜 181克
• 海盐 1小勺
• 黑胡椒粉 适量
• 芝士 2片
• 牛奶/淡奶油 30克

💖鸡蛋西兰花南瓜浓汤（营养又美味👍🏻）的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮挖心洗净。切丁备用。😁

步骤 2

西兰花洗净备用。😁我有留一些小颗的摆盘。

步骤 3

拿去蒸熟，搅拌机打成泥。😉

步骤 4

打了一半加芝士再打细一点。💖

步骤 5

热锅中小火把打好的到淡奶油进去加热。😍

步骤 6

放适量的盐和胡椒粉调味。☺️

步骤 7

营养又健康的一餐。😘摆盘一下看了心情都开心。

💖鸡蛋西兰花南瓜浓汤（营养又美味👍🏻）的小贴士

不喜欢西兰花青色可以少放去打泥。 ＃欢迎留言 ＃喜欢可以点赞关注收藏 🙏🏻🙇🏻‍♂️☺️

菜谱创建时间：2020-05-04 05:38:44