紫甘蓝炒饭

作者： 蓝天真同学

紫甘蓝可以做沙拉，我把它改一下做一份超级好吃又是减肥的炒饭，紫甘蓝炒饭又简单又好吃欧~，宅男宅女的最爱~哈哈哈~

用料

• 紫甘蓝 1片
• 盐 安口感
• 米饭 1碗
• 鸡精 1小勺
• 蒜 1瓣

紫甘蓝炒饭的做法步骤

步骤 1

准备紫甘蓝一片欧把它剁碎了（只要一片哈！），在准备蒜也个哟~

步骤 2

锅里放点点油不要太大火，下蒜炒香在把紫甘蓝放下去炒记得不要炒太久会糊的~

步骤 3

然后就是下米饭啦！饭按照自己能吃多少是多少下，米饭一定是要过了一夜的哈！不然会黏锅的（我的米饭炒出来是因为我昨天的米饭放多水了有点黏哈哈哈哈）

步骤 4

关火放鸡精、盐就可以吃啦！~味道棒棒哒欧~ 可以撒点葱花因为我家里面的葱花没有了所以我就木有放呢！~ 最后就是享受美味的时候啦！~是不是很简单呢！

菜谱创建时间：2020-05-03 12:19:11