无糖抹茶奶酪豆腐（减肥也能放肆吃）

作者： Laura今天吃什么

快手，低脂！茶香、奶香、豆香交融在一起。就是好吃呗！ 用的零卡糖，配方能做400克，吃完半盒也不会胖！！

用料

• 内脂豆腐 150克
• 牛奶 120克
• 奶油奶酪 80克
• 五十铃 5克
• 零卡糖 30克
• 抹茶奶酱（没有可不加） 1 勺
• 吉利丁片 3片

无糖抹茶奶酪豆腐（减肥也能放肆吃）的做法步骤

步骤 1

抹茶，豆腐，奶油奶酪，抹茶奶酱放到搅拌机打至顺滑。

步骤 2

牛奶+零卡糖加热融化，和抹茶豆腐奶酪糊混合在一起，加上泡软的吉利丁。先冷冻一个小时，再冷藏过夜就可以吃了。

步骤 3

机智的小朋友，直接用规格400g装豆腐的盒子，正好装一盒，盖保鲜膜送冰箱。

菜谱创建时间：2020-05-02 12:50:23