龙利鱼从中间切开后,切粗条,放2/3小勺盐,1/2小勺淀粉,黑胡椒1/2小勺,少量料酒拌匀腌制十五分钟。烧开水后,倒龙利鱼烧开三分钟,捞起备用。
番茄切十字刀过热水去皮,一半切丁,一半切片。魔芋结过清水,姜蒜切片备用。
将配方的调料,除油、盐、淀粉、水外的全部调均成酱料,芝麻油也一起倒进去。
热锅,倒油将姜蒜炒出香味后,倒入番茄丁,加入水,水开后,加个锅盖,中小火煮约十分钟,倒入调好的酱料,魔芋结和番茄片,烧开后再倒入龙利鱼,加入盐,中火煮3分钟,倒一点水到淀粉中做成淀粉水,放松茸鲜蔬粉,烧开后即可。
味道很鲜,我家的锅是微压炒锅,因此水量没怎么流失,如果普通锅,可适量加些水。 吃完后的汁可用来拦饭拦面,味道都很好!