西兰花炒虾仁

作者： 砚溪溪

大家好，我是砚溪溪， 今天本小盆友变了， 不做甜点了！ 改做中餐， 太香了！

用料

• 西兰花 300克
• 虾仁 200克
• 淀粉 1勺
• 大蒜 3-4瓣
• 盐 2-3克
• 酱油 5克
• 蚝油 适量
• 盐 2克

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花切好盐水泡10分钟

步骤 2

焯西兰花

步骤 3

虾仁加酱油，淀粉，腌10分钟

步骤 4

热锅下油

步骤 5

虾仁炒到变色

步骤 6

加入西兰花

步骤 7

加入蒜，蚝油和盐

步骤 8

好香啊

步骤 9

汁也很多

菜谱创建时间：2020-05-01 12:50:22