12月龄辅食 法式吐司（少油无盐辅食）

作者： 茶茶yaya

吐司浸泡蛋液柔软香甜，适合自主进食的宝宝

用料

• 鸡蛋 1个
• 没有吃蛋清的宝宝可换蛋黄 2个
• 奶（奶粉冲泡） 10-20ml
• 白吐司 1片
• 杂蔬丁 适量
• 其他宝宝爱吃的食材（鲜虾、肉末等） 适量

12月龄辅食 法式吐司（少油无盐辅食）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋+奶打散。 加一点奶为了更柔软，不加的话纯蛋液煎出来会有点硬。不吃全蛋的宝宝可以换成两个蛋黄

步骤 2

吐司切丁

步骤 3

浸泡在蛋液里

步骤 4

蔬菜丁切碎

步骤 5

樱花虾水洗一下切碎。 也可以鲜虾、肉末切碎。

步骤 6

加入蛋液拌匀

步骤 7

不粘锅少量油，小火煎一面3-5分钟，翻面再煎3分钟左右

步骤 8

切小块，让宝宝抓着吃

步骤 9

成品😍

12月龄辅食 法式吐司（少油无盐辅食）的小贴士

不建议加火腿丁培根等等，加工肉类盐分和添加剂太多（虽然味道很好哈哈）。如果可以吃肉可以加点肉末。 成品吐司本身有盐糖，尽量选择盐糖少、无添加剂的吐司

菜谱创建时间：2020-04-30 11:36:37