低卡和风鸡蛋大坂烧

作者： 宁恩小朋友

热量只有200多大卡。冷吃热吃都很美味。

用料

• 鸡蛋 2个
• 卷心菜 100克
• 盐 2克
• 木鱼花香味松/普通木鱼花也可以 一把
• 番茄酱 5克
• 低卡蛋黄酱 6克

低卡和风鸡蛋大坂烧的做法步骤

步骤 1

卷心菜切细丝，加入盐。静止一会，倒出水分。加入两个鸡蛋打散。

步骤 2

不粘平底锅加热，倒入蛋液。两面金黄出锅。

步骤 3

挤上低卡蛋黄酱和番茄酱，撒上木鱼花香松。

低卡和风鸡蛋大坂烧的小贴士

热食 冷吃 两种风味。可以加入自己爱吃的蔬菜。我试过加入鱼饼丝 洋葱丝 秋葵。

菜谱创建时间：2020-04-30 10:46:19