五谷杂粮豆浆，做法简单，傻瓜式操作。营养健康又好喝

作者： 辣妈家常小菜

用料

• 紫薯 2个
• 黄豆 一小把
• 燕麦 一小把

五谷杂粮豆浆，做法简单，傻瓜式操作。营养健康又好喝的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净去皮切块，紫薯有点小，所以用了两个。一般一个就够

步骤 2

燕麦和黄豆冲洗干净

步骤 3

具体的量没称，我就是抓一小把。这是我家的小碗 总共也就少半碗吧。（具体的话大概黄豆30克，燕麦20克）

步骤 4

放入料理机，加水。水位线在1000左右，选择五谷豆浆就可以了

步骤 5

OK了

步骤 6

我没有放冰糖，紫薯本身就很甜。喜欢甜的可以加点冰糖

步骤 7

我这个紫薯有一点多了，大家一般放一个就可以了。不过还是特别好喝

菜谱创建时间：2020-04-30 07:39:40