便当集🍱

作者： 小胡食堂

用料

• 🍚

便当集🍱的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟掰小，干锅花菜🥦，炒饭（可加🥔、🥚、🌽、🥕、🥓）

步骤 2

米饭加玉米粒/小米，炒青菜，火锅底料煮鸡肉➕配菜

步骤 3

干煸四季豆，煮南瓜🎃，熏肉

步骤 4

海带炖鸡，可换成香菇或土豆，或者像炖排骨那样加各种配菜

步骤 5

炒土豆，南瓜粥（🎃要熬很烂）

步骤 6

炒鸡蛋，玉米炒火腿肠，白粥

步骤 7

🐔

步骤 8

土豆炖牛腩，空气炸锅炸鸡中翅和鸡腿

步骤 9

🐔

步骤 10

🥪切边后加各种切碎的食材

步骤 11

肥牛金针菇卷，记得先油锅爆香辣椒

步骤 12

炖排骨

步骤 13

肥牛乱炖，肥牛要先煮扔掉一遍水，各种食材加进去后放一点盐就可以，一定加一两片红薯

步骤 14

盒马有现成的半成品菜，牛肉粒可以买

步骤 15

麻辣烫

步骤 16

西红柿炒鸡蛋，三色炒虾仁（🍤也可以炒玉米）

步骤 17

金枪鱼三明治，超市买金枪鱼罐头

步骤 18

煮瓜

步骤 19

手抓饼

步骤 20

很多蔬菜可以直接白水煮

步骤 21

可以直接煮汤，或者做番茄肉丸子，番茄炒出汁后加水，放丸子煮熟后收汁

步骤 22

蔬菜➕鸡蛋➕面粉，摊饼

步骤 23

早上煎鸡蛋🍳或者煮鸡蛋

步骤 24

菜市场买皮可以做抄手或饺子

步骤 25

🥟

菜谱创建时间：2020-04-29 23:51:33