韭黄猪红粉丝汤

作者： 乐呵儿的奇思妙想

孕期补铁

用料

• 韭黄 克
• 盐 克
• 油3 克
• 姜3-4 片
• 花椒粉 腌肉

韭黄猪红粉丝汤的做法步骤

步骤 1

备料，漏了姜片，三四片，最好用小黄姜 1.猪瘦肉用料酒花椒粉盐腌制五分钟 2.猪红泡水保鲜 3.小葱葱白切丝炒肉用，葱绿切圈 4.提前烧壶开水备用

步骤 2

水沸腾后下猪红焯水去腥味。1分钟捞出备用，下粉丝煮熟捞出备用。

步骤 3

加一点油不要多，葱白姜爆锅后下瘦肉断生加入猪红稍微煎一分钟。

步骤 4

加入提前烧好的开水盖盖煮10分钟，让猪红充分熟透。

步骤 5

十分钟后加入韭黄和提前煮好的粉丝煮两分钟

步骤 6

加葱绿，盐调味，一分钟后即可关火出锅

步骤 7

味道鲜美，补充铁元素，开吃

韭黄猪红粉丝汤的小贴士

孕期吃的东西宁可多煮一会不要偷懒，平时也要注意断生

菜谱创建时间：2020-04-29 15:20:12