宝宝辅食～杂蔬肉松饭团～儿童食谱

作者： 鱼丸粗面33

一个饭团解决了不爱吃菜和不爱吃饭星宝宝的问题 搭配一根肉肠完美完美 而且特别快手 用料和用量都没有标准～

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 肉松
• 熟白芝麻
• 米饭

宝宝辅食～杂蔬肉松饭团～儿童食谱的做法步骤

步骤 1

西兰花泡水洗净

步骤 2

焯水断生

步骤 3

焯过的西兰花和胡萝卜切小丁

步骤 4

下锅翻炒

步骤 5

稍微翻炒一下放芝麻

步骤 6

放肉松

步骤 7

翻炒均匀

步骤 8

焖好的米饭稍微晾凉

步骤 9

米饭放进蔬菜里

步骤 10

翻炒均匀

步骤 11

炒好稍微放凉一点 撕一张保鲜膜 舀出来一点放在保鲜膜上

步骤 12

捏圆或者其他形状

步骤 13

有一个胖爱心可以看得出来吗哈哈哈

步骤 14

不懂的地方可以➕ 纯微商勿扰

菜谱创建时间：2020-04-29 13:17:03