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减脂早餐的做法

减脂早餐

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作者: 暖你呀
暖你呀
2020. 4.29

用料

减脂早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个是包子

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉丸子吃起来其实不怎么太好吃,反正也就两个,赶紧吃,有的人会说沾点酱,我就想说了,沾酱怎么减脂

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天一个鸡蛋一个活珠子,反正蛋白质要补充到位

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后的最后,吃完饭喝掉这杯,女性都要补这些的,其实这个空腹喝最好,但是我觉得我胃不好,还是饭后喝,就吸收会差点,但是还是有效果呀

减脂早餐的小贴士

肯定会有人问我补铁补气血是什么,我在某宝买的,某心牌补铁,有的人补铁会便秘,不过我目前位置没出现过,所以吃这个期间,吃点水果什么的,随餐吃

菜谱创建时间:2020-04-29 09:46:18
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