芦笋洗净切好
在滚水中烫30秒左右(水中放少许盐)
捞出在放入冷水中备用
两个鸡蛋,其中一个鸡蛋清留出备用~用于腌制🍤,其余打散成混合鸡蛋液,鸡蛋液+少许水(两匙羹)~再继续搅拌均匀
虾仁我买的现成的~加入蛋清,少许盐和料酒拌匀,一搅拌就出小泡泡了(不理他),放到冰箱冷藏中腌制
大概20分钟后把🍤取出,一个个夹到锅里煎(小火),碗中还有剩下蛋清~不要浪费啦,我把蛋清又倒入鸡蛋液中搅拌均匀
待虾仁变色后倒入鸡蛋液,等鸡蛋液煎至凝固后,盛出备用
热油下锅炒芦笋,放少许盐,大概一分钟后放入之前炒好的虾仁鸡蛋
再翻炒均匀大概一分钟后出锅(出锅前可以先试下味道)
出锅啦