牛腩洗净浸泡15分钟,放入冷水加热焯一遍过滤洗净,然后加姜放入高压锅牛肉档,好后马上打开以防过烂,注意这里水千万别太多,宁可少也不要多,刚刚漠过即可
高压锅工作过程中将胡萝卜、土豆滚刀切块,洋葱也切块,姜切片
牛腩压好后,热锅冷油下姜片和洋葱翻炒,炒出香味加入牛腩及土豆继续焗,接着放入胡萝卜继续焗一小会,接着加入咖喱继续翻炒
将炒好的东西换锅放入砂锅加牛腩汤煲一小会儿,注意汤水只要一点,我这里还是太多要减少1/3
水开加入两勺椰浆继续煲至土豆酥烂即可