照烧鸡腿

作者： 趣多多多多多多多

不知道吃什么好，晚餐尽量还是减脂健康为主，来试试这个照烧鸡腿吧，味道很不错

用料

• 鸡腿 2个
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 胡椒 1勺
• 酱油 1勺
• 蜂蜜 1勺

照烧鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗干净剔骨中间划刀

步骤 2

加入1勺料酒1勺胡椒1勺蚝油腌制20分钟

步骤 3

调汁：2勺生抽1勺蚝油1勺料酒1勺蜂蜜

步骤 4

热油煎鸡腿

步骤 5

呈两面金黄色

步骤 6

倒入汁料慢煎一会

步骤 7

夹出切块

步骤 8

再将锅内剩余汁倒入盘中

步骤 9

蒸了全麦馒头，今天这顿减脂不错的选择

菜谱创建时间：2020-04-28 19:46:15