不辣的焖锅

作者： MSiton

我家孩子比较爱吃焖锅，有肉有菜还少油，汤汁泡米饭也很香！关键不用爆炒，没有油烟！而且超级简单，好操作！

用料

• 蔬菜：随便
• 肉类：随便
• 蚝油 2勺
• 生抽 2勺
• 黑胡椒酱 1勺
• 番茄酱 1勺
• 甜面酱 1勺
• 盐 1盐勺
• 大喜大 1盐勺
• 糖 1勺
• 淀粉 1汤勺

不辣的焖锅的做法步骤

步骤 1

我放的鸡翅和鱼豆腐，也可以放排骨，肥牛，虾，蟹，鱿鱼等等，看你喜好！不入味的鸡翅排骨需要提前煨料，放姜片，料酒，盐，黑胡椒粉腌制！

步骤 2

蔬菜：土豆，胡萝卜，洋葱，杏鲍菇，爱吃什么放什么，别放绿叶菜就行！加油和黑胡椒粉拌匀，爱吃辣就放点辣椒粉

步骤 3

开火 加盖，焖（小火🔥）大约10分钟

步骤 4

所有调料类放碗里，一起搅拌均匀！

步骤 5

焖10分钟后开盖加搅拌好的调料，均匀铺上！在焖10分钟！

步骤 6

开吃！最后一张图是用砂锅焖的，菜谱是用的玻璃锅

不辣的焖锅的小贴士

砂锅焖出来的更好吃！

菜谱创建时间：2020-04-28 12:55:30