身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！

作者： 主厨小伊

夏天准备要到了，没有什么比清热祛火这种功效更贴心的了。 在身体燥热的情况下，来一杯玉米须茶，能很好的祛除炎热的感觉。 爱吃玉米的小伙伴注意了，如果你只知道吃玉米本身，而不了解它其实身上有更有价值的部位，那就太可惜了。 都说“一根玉米须二两金”！玉米须，不仅能吃，好处也很多呢！

用料

• 新鲜玉米 5-6个

身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！的做法步骤

步骤 1

将玉米叶子扒开，将玉米须摘下来。

步骤 2

将干净的玉米须摘下来。

步骤 3

玉米吃不完，可以包回去，放冰箱。

步骤 4

玉米须，放到阳光通风处晒干。

步骤 5

把晒好的玉米须放进锅内煮，煮沸即可，倒出饮用，这就是农村人最爱喝的“龙须茶”了。

步骤 6

玉米须也可以用来泡茶，好的不只是营养，还有口感，喝下去甜丝丝的，味道很不错，都说你熟悉的味道，懂得养生的人大多都喝过了，可以很好的降血糖，消除水肿，清热祛火。

身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！的小贴士

虽然玉米须茶对身体好，但是服用期间不能忽视用量，一般只需要加入三五克就可以了。

菜谱创建时间：2020-04-28 00:46:39