熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡

作者： 小小食货长不胖

最近入手一些汤包，各种功效都有🤭 昨晚熬夜，今日特意选了这个——石斛海底椰雪梨护肝汤包。 汤包简直不要太爽了，完全不用考虑放什么药材，闭眼洗干净就行，特别适合熬夜后不愿动，又想个口汤的我。

用料

• 石斛 少于
• 海底椰 适量
• 雪梨干 几片
• 蜜枣 2个
• 鸡肉 ¼只

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的做法步骤

步骤 1

准备好汤料，洗干净待用

步骤 2

鸡肉冷水下锅，焯水待用。

步骤 3

全部用料放入电炖锅中，开启炖汤模式3小时。

步骤 4

起锅前放入少于盐调味即可。

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的小贴士

1.这个汤很清润香甜，具有养阴，清热，生津的作用。 春天要养肝，熬夜容易虚火旺，而且肝燥，所以石斛和海底椰雪梨搭配可以更好的滋阴润肺，清肝排毒，降虚火，回元气。 2.适合人群：一般人群皆可饮用 小儿感冒咳嗽发热，消化力不足，久咳未愈的 老年人或上班族有失眠多梦症的，对女性改善气色都有很好的美容功效，特别是对产妇下奶非常有效。

菜谱创建时间：2020-04-26 20:01:54