12M+鲜嫩肉松鳕鱼面

作者： 大米悦

鳕鱼肉嫩鲜美，营养价值高，是非常适合小孩子吃的鱼类，五彩卡通面萃取天然果蔬汁制作而成，造型可爱，富含维生素，再添加孩子喜欢的胡萝卜和同样营养的口菇，做成一碗颜色丰富的面，最后加上光盘神器的肉松，鲜美又营养。 tips：已经开始吃盐的宝宝可以加一点点盐。鳕鱼一开始炒至半熟就可以了，因为后面还要下锅煮，火候太过会影响鱼肉的鲜嫩口感。

用料

• 鳕鱼 90克
• 口菇 30克
• 洋葱 30克
• 五彩卡通面 25克
• 胡萝卜 25克
• 肉松 适量

12M+鲜嫩肉松鳕鱼面的做法步骤

步骤 1

有不吃的食材可以替换成宝宝喜欢吃的

步骤 2

热锅倒牛油果油，倒入鳕鱼炒至半熟

步骤 3

继续热锅倒牛油果油，洋葱炒出香味，倒胡萝卜和口菇，不吃洋葱的可以捞出来

步骤 4

加水煮开

步骤 5

倒入五彩面

步骤 6

快好了加入鳕鱼，至煮熟

步骤 7

盛出，倒适量肉松

步骤 8

核桃油、牛油果油、五彩卡通面、肉松购买🖕

菜谱创建时间：2020-04-26 19:10:56