花胶莲子百合汤

作者： Emily妈咪私厨

花胶和鱼泡，剖腹产或者有烫烧伤口的多喝对愈合伤口很好 鱼泡汤连续喝了一周有点腻了，今天改喝花胶汤 莲子百合喝了净心润肺，搭配一起也是极好～ （鱼泡汤下次再出食谱）

用料

• 瘦肉 200克
• 花胶 1只
• 莲子 20颗
• 百合 1把
• 红枣 2颗

花胶莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉焯水，花胶泡发后剪开，莲子百合泡半小时

步骤 2

莲子心去除，所有食材放入炖盅内

步骤 3

放入一碗半热水，两颗去核大红枣

步骤 4

电炖锅炖两小时

步骤 5

放盐调味，出锅～

菜谱创建时间：2020-04-26 15:07:21