牛尾骨自然解冻后泡水起码一小时以上,期间换几次水;然后冷水下锅,滴几滴白醋去腥,等水开后继续煮3分钟左右,捞出用温水洗后泡几分钟;锅里倒一些水加一把冰糖,等糖化掉后一直搅拌炒糖色,待糖色快变咖啡色时再加半碗水搅拌均匀,倒入事先调好的酱(两勺黄豆酱,一勺郫县豆瓣酱,一勺生抽,一勺黑胡椒)拌匀,再倒入控干水的牛尾,加几片姜翻炒均匀上色,倒入半罐啤酒或料酒焖煮两分钟;之后到入没过食料的水以及香料(花椒、香叶、桂皮、八角、干辣椒、陈皮等家里有几样放几样)继续煮,水开后倒入电高压锅按焖蹄筋键一小时(软烂程度按自己喜好),开盖后加盐调味,继续按煮饭键开盖煮收汁,装盘后撒上葱花或香菜
事先调好酱