土豆鸡胸肉胡萝卜还有苹果,该去皮的去皮,然后切成你喜欢的大小。
起锅烧油,不糊锅那个量就行,下所有食材翻炒,期间加酱油盐入味儿。
鸡胸肉开始变白加咖喱块,加西红柿切丁。如果勤快的话西红柿可以去皮 如果懒惰的话带皮切碎碎的也关系不大。西红柿是菜谱的灵魂,会给咖喱酸酸的味道。不喜欢咖喱吃起来微酸就少加一个。
小火盖盖子,两三分钟翻炒一下,直到咖喱块全部融化。如果是不粘锅就不用加水,土豆焖软后加酸奶(期间也要记得是不是翻炒一下哈)。如果不是不粘锅,就还是加一小碗水搅匀防止糊锅,然后土豆焖软后加酸奶。酸奶是那种一小盒的那种,如果盒太大就少加点。我感觉比加椰奶好吃也方便。
加完酸奶翻炒均匀大火收汁到自己喜欢的粘稠程度出锅即可。超级好吃。不嫌费劲的可以用鸡腿肉,更嫩。但是我老公那种直男吃不出来所以我一直用鸡胸肉毕竟比较省事。爱吃辣一点的加一点小米辣。
西红柿如果想快速去皮除了什么勺子刮、热水烫最简单的是西红柿放冷冻室储存,用的时候拿出来水龙头里的热水一冲皮就掉了,切碎之后特别适合要用西红柿炒成汁的菜。比如西红柿面之类的。亲测口味上不会有变化。