香煎三文鱼

作者： 購日本

永旺超市有卖的三文鱼边料，平时都是生食，尝试一下平底锅🍳煎🌸

用料

• 三文鱼 4小块
• 姜片 3片
• 盐 5克
• 黑胡椒 3勺

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

热油后放入姜片和三文鱼，小火慢慢煎香后翻过来。撒上盐🧂和黑胡椒。

步骤 2

生姜挑出不要，鱼肉两边都煎好后就可以上碟，开吃啦。

香煎三文鱼的小贴士

做法超级简单，只要买到新鲜的三文鱼就好。 多食鱼肉对身体好，蛋白质丰富。🍣

菜谱创建时间：2020-04-25 21:58:59