儿童早餐（懒妈早起系列）

作者： 平平无奇吃货小天才

佛系懒妈，家里有什么就做了什么。有时早上有事也就没有怎么搭配，但是至少保证每天一个鸡蛋+牛奶，四岁了每天早上都还要喝奶粉的。 早起既能让宝宝吃好早餐，也能改变我睡懒觉的坏习惯，坚持！

用料

• 各种食材 少油少盐

儿童早餐（懒妈早起系列）的做法步骤

步骤 1

樱桃🍒、奶香核桃、香蕉🍌、水煮鸡蛋🥚、煮红薯🍠（今天家里水果多就加了两种）

步骤 2

奶香核桃、白灼虾、蒜泥西蓝花🥦胡萝卜、水煮鸡蛋、豌豆玉米🌽粥

步骤 3

香蕉🍌、水煮鸡蛋🥚、香煎西蓝花🥦猪肉、自制凉皮和玉米粥

步骤 4

今天是爸爸做的，蔬菜鸡蛋煎饼、樱桃、黄瓜🥒丝

步骤 5

香煎西蓝花🥦、水煮花生🥜、虾仁蒸蛋、绿豆粥（每天吃煮鸡蛋吃的太慢了，今天改了蒸蛋）

步骤 6

今天有事出门，水煮鸡蛋、牛奶（一般都吃的是奶粉）、水煮花生🥜、橙子🍊

步骤 7

自制面包🍞做的豪华三明治🥪（加了火腿、煎蛋、胡萝卜丝、番茄碎粒儿、生菜）、牛奶、奶香核桃

儿童早餐（懒妈早起系列）的小贴士

不需要技巧，会做什么就吃什么，也不用刻意去建菜谱，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，粗粮随意搭配一下就ok😘每天打卡，不让自己偷懒！

菜谱创建时间：2020-04-25 15:44:18